2018-05-02 21-21-20 来源:山东省博山正觉寺 作者：仁炟长老 点击:次
行禅时，可以一边走，一边念圣号，要有节奏地念。行禅中念圣号，要把意念关注在圣号上。行禅时如果不念圣号，可以把意念关注在脚的运动上，觉知脚的提起、移动和踏下的过程。这是两种不同的行禅方法。念圣号时，就不要再观照脚的“提 - 移 -踏”，否则会分神。用一种方法行禅，不要把几种方法掺和在一起。
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